Dicen que nada consigue calmar más el cuerpo y la mente que un minuto de silencio.
Cuando cesa la palabra, la mente se aquieta y es entonces cuando vislumbramos todo nuestro potencial.
En plena naturaleza, en un espacio mágico, vamos a dar los primeros pasos al espacio del silencio.
¿ Estas prepara@ para esta super aventura ?
Será un fin de semana de des-conexión, donde muy en contacto con la naturaleza, bucearemos en el camino de la Meditación y el Yoga.
Exploraremos el viaje del silencio desde el sábado por la mañana hasta el sábado por la tarde.
Pero además de este acercamiento a la gran herramienta del silencio, también tendremos muchos ratos de conversaciones enriquecedoras, practicas de Yoga, meditaciones, super relax en una sauna finlandesa, mucha naturaleza y por supuesto diversión.
Será un fin de semana de des-conexión, donde muy en contacto con la naturaleza, bucearemos en el camino de la Meditación y el Yoga.
Exploraremos el viaje del silencio desde el sábado por la mañana hasta el sábado por la tarde.
Pero además de este acercamiento a la gran herramienta del silencio, también tendremos muchos ratos de conversaciones enriquecedoras, practicas de Yoga, meditaciones, super relax en una sauna finlandesa, mucha naturaleza y por supuesto diversión.
Este viaje es para mi si:
* tendremos varios momentos repartidos durante el retiro donde meditaremos
1) 200€ es lo que tenemos que pagar al camping por dormir, cocinero, sauna (incluimos aquí nuestros gastos).
2) ___ es la aportación abierta que quieres hacernos en función de lo que te ha aportado la experiencia y que alimenta nuestro proyecto de Castellón.
¡3,2,1… Esperarme que me apunto!…¿Cómo lo hago?
Hola, soy Alba, y hace unos años el Yoga llegó a mi vida para convertirse en una filosofía, una herramienta de transformación y una forma de vivir.
Con gran pasión, imparto clases en mi escuela de Alcora (Castellón). Formada en Hatha Yoga Ancestral y Yoga Integral, llevo estas enseñanzas a mi día a día para compartirlas dentro y fuera de la esterilla.
Siempre he estado vinculada al deporte, soy madre de dos preciosas almas, vivo en plena naturaleza y me encanta bailar con libertad.
El Yoga que comparto nace de la fusión de diferentes estilos que he aprendido y practicado a lo largo del camino, siempre con respeto por la esencia de cada uno.
He vivido en varios países y recorrido más de 70, viajando en furgoneta, bicicleta, como mochilero y a pie. Todas esas experiencias han enriquecido mi forma de entender el Yoga y la vida.
Estoy aquí para acompañarte y compartir contigo esta manera de viajar, vivir y practicar.
